Authentic Fulfilling Relationships
Das ultimative Gruppenprogramm für authentische, nahe und sichere Beziehungen
Lebst du schon erfüllte Beziehungen?
Die meisten von uns haben das Bild der perfekten Beziehung im Kopf – voller Harmonie, Verständnis und Leichtigkeit. Doch die Realität sieht oft anders aus. Missverständnisse, schwelende Konflikte und das Gefühl, nicht wirklich gesehen und gehört zu werden, bestimmen den Alltag in vielen Beziehungen. Vielleicht hast du dich schon gefragt: „Warum versteht der andere mich nicht?“ oder „Warum eskaliert so ein kleiner Streit immer wieder?“.
Eine der häufigsten Phänomene in modernen Beziehungen ist das ständige Kreisen um unausgesprochene Bedürfnisse. Du erwartest vielleicht, dass der andere deine Wünsche erahnt, ohne sie auszusprechen. Das führt jedoch mit ziemlicher Sicherheit zu Enttäuschung. Oder du fühlst dich in endlosen Streitereien gefangen, bei denen es um die Zahnpastatube, das vergessene Datum, oder das Zuspätkommen geht. Dabei geht es meistens es nicht um die Oberflächlichkeiten, sondern um die tiefer liegenden, emotionalen Verletzungen, die immer wieder aufbrechen.
Mit unseren Eltern erleben wir ähnliche Schwierigkeiten: Wir versuchen, unsere Rolle als Erwachsene zu leben, aber unsere Eltern behandeln uns immer noch, als wären wir Kinder. Dieses Machtgefälle sorgt für Frustration und Abstand, statt echte Nähe.
Warum ist das so? Weil wir alle geprägt sind – von unseren Erfahrungen in der Kindheit, von Erwartungen, die wir an uns und andere stellen, und von emotionalen Mustern, die tief in uns verankert sind. Wir verhalten uns oft automatisch, gesteuert von alten Schutzmechanismen, die in unserer Vergangenheit zwar sinnvoll waren, aber heute nicht mehr angebracht sind.
In unserem Programm „Authentic Fulfilling Relationships“ begleiten wir dich dabei, diese alten Muster zu verstehen und zu durchbrechen. Du wirst erkennen, warum du in manchen Situationen emotional überreagierst oder dich völlig zurückziehst. Wir zeigen dir, wie du in Momenten der Spannung ruhig und klar bleiben kannst, statt dich von alten Gefühlen überwältigen zu lassen. Du wirst lernen, wie du ehrliche, offene und tief verbundene Gespräche führst – in deiner Partnerschaft, mit deinen Eltern, in engen Freundschaften.
Wenn du den Wunsch hast, eine tiefe, reife Beziehung zu führen, in der du dich gesehen, geliebt und verstanden fühlst, dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam bauen wir eine Brücke zu erfüllteren, stabileren Beziehungen.
Wusstest du, dass...
40% der Ehen geschieden werden?
Viele bleiben zusammen, auch wenn sie schon lange unglücklich sind.
60% der Haushalte in Berlin Single-Haushalte sind?
Die Großstadt zeigt, wie viele Menschen sich allein durch den Alltag schlagen.
fast 40% der Erwachsenen dauerhaft den Kontakt zu einem Elternteil abbrechen?
70% der Langzeitsingles regelmäßig Einsamkeit verspüren?
Die gesundheitsschädlichen Folgen sind schlimmer als bei Übergewicht.
Dein Trainer-Team beim Authentic Fulfilling Relationship Programm
Wir sind Johannes und Isabel. Zusammen verbinden wir die Kompetenz von Problemlösefähigkeiten, tiefem Verständnis für Trauma und Verhaltensmuster, sowie die Erfahrung, mit viel Empathie einen sicheren und intimen Raum zu schaffen.
Hallo, ich bin Johannes
Paarcoach und Experte für Problem- und Konfliktlösung
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd nahe Beziehungen häufig sind. Durch meine persönlichen Herausforderungen, viele Ausbildungen und der Arbeit mit vielen Paaren und Familiensystemen habe ich ein tiefes Verständnis und wirkungsvolle Strategien entwickelt, mit denen Beziehungen stabilisiert und gestärkt werden können. Lasst mich euch helfen, den Weg zu einer erfüllten Beziehung zu finden.
Meine Ausbildungsschwerpunkte für die Arbeit mit Beziehungsdynamiken:
- Master Wirtschaftspsychologe (M.A), Schwerpunkt Mediation und Konfliktmanagement
- Mental Health, High Performance & Business Coaching
- NLP Practitioner, Master & Trainer
- Grundlagen der Positiven Psychologie
- Analoge systemische Kurztherapie und Coaching
- Systemische Paartherapie
- NARM – Neuroaffektives Relational Model
- Core Transformation Foundation
Hallo, ich bin Isabel
Emotionscoach und Beziehungsexpertin
Für lange Zeit war es für mich die größte Herausforderung, tiefgründige und erfüllte Beziehungen zu führen. Ich hatte eine große, unerfüllte Sehnsucht danach, tiefgründige, nahe und authentische Beziehungen zu führen. Ich fühlte mich oft einsam, mit meiner Feinfühligkeit nicht verstanden und litt unter sozialen Ängsten. Doch durch die innere Arbeit und das Verständnis meiner eigenen Beziehungsmuster aus der Kindheit konnte ich aus meiner größten Schwäche meine größte Stärke machen.
Heute führe ich die Art von tiefgründigen, wertschätzenden und seit Jahren stabilen Beziehungen, die ich mir immer gewünscht habe. Deshalb ist es mir ein Herzenswunsch, andere Menschen dabei zu begleiten, dasselbe zu erreichen und einen Beitrag dafür zu leisten, der zunehmenden Vereinsamung, die viele in Deutschland erleben, entgegenzuwirken.
Meine Ausbildungsschwerpunkte für die Arbeit mit Beziehungsdynamiken:
- Ausgebildete Mediatorin
- NLP Practioner und Coach (DVNLP)
- emtrace® Emotionscoach
- Mimikresonanz Basic
- Nervensystem Ausbildung (NS Akademie)
Erfüllte Beziehungen sind erlernbar
Tiefe, erfüllende Beziehungen tragen maßgeblich zu unserer Lebensqualität bei. Studien zeigen, dass Menschen mit stabilen sozialen Bindungen länger leben und weniger anfällig für Stress und Krankheiten sind. Doch leider fehlen uns oft Vorbilder und eine „Schule“ für Beziehungs-Skills.
Beziehungs-Ideale
Unrealistische Erwartungen
Viele haben die Vorstellung vom perfekten Partner, der alles richtig macht und mit dem man nie Missverständnisse oder Konflikte hat. Wenn diese Illusion der Realität nicht standhält, führt es oft zu Enttäuschung, Frustration und Abwertung des Partners. Dabei sind es gerade die Herausforderungen, die uns in Beziehungen wachsen lassen.
Destruktive Konflikt-Dynamik
Viele dieser Herausforderungen lassen sich durch ein Verständnis von Bindungs- und Entwicklungstrauma erklären. Obwohl die WHO seit 2018 das „komplexe Trauma“ offiziell anerkennt, fehlt es in der breiten Bevölkerung sowie bei vielen Therapeuten an Verständnis dafür. Bindungs- und Enwicklungstraumata, die in der Kindheit entstanden sind, haben massive Auswirkungen auf unsere Erwachsenenbeziehungen. Besonders in Konfliktsituationen, lassen wir uns von diesen unbewussten Strategien steuern und enden in Hilflosigkeit, Vermeidung oder destruktivem Verhalten.
Genau hier setzt unser Programm an: Mit einem tiefen Verständnis für die Entstehung dieser Muster und praxiserprobten Werkzeugen lernst du, wie du alte Verhaltensweisen erkennst und durch gesunde, beziehungsfördernde Handlungen ersetzt. Beziehungen sind erlernbar – mit dem richtigen Wissen, Werkzeugen und Unterstützung.
Kostenfrei und unverbindlich
Die größten Vorteile des Authentic Fulfilling Relationship Programs
Anders als bei Unterhaltungen mit Freunden oder Familienmitgliedern sind wir als Coaches nicht nur neutral, sondern allparteilich. Das heißt, wir bringen uns für beide Seiten des Konflikts gleichermaßen ein. Diese Rolle können Freunde und Familienmitglieder, auch mit einer positiven Absicht Hilfe zu leisten, in den meisten Fällen nicht erbringen. Wir sorgen dafür, dass der Raum für ehrliches Mitteilen sicher ist und geben auch bei hitzigem Austausch Klarheit und Orientierung.
Gemeinsam entpacken wir die „Geschichten“ über den Anderen und lernen zu verstehen, welche Gefühle und Bedürfnisse dahinter stecken.
Drei Intensivtage in Berlin oder Köln
Die persönliche Erfahrung in einer Gemeinschaft lässt sich nicht ersetzen. Deine Reise in erfüllte Beziehungen startet hier.
10-Wochen Begleitung mit interaktiven Video-Calls
Damit du am Ball bleibst und die Transformation nachhaltig integrieren kannst, unterstützen wir dich auf dem Weg 10 Wochen lang.
Sicherer Raum
Wir sorgen dafür, dass du deine Anliegen und Emotionen teilen kannst.
Gruppencoaching und -training
Nutze die Gruppe als Ressourcen. Lass dich unterstützen und werde zum Unterstützer.
Bedarfsgerechtes Einzelcoaching
Du brauchst bei einem Thema individuelle Unterstützung? Kein Problem, du bekommst ausreichend Möglichkeiten dazu.
Identifikation und Umgang mit Widerständen
Durch gezielte Interventionen lassen sich Widerstände aufdecken und aufweichen. Das ermöglicht ein anderes Erleben und Handeln.
Modellierung eigener Problemkonstruktionen
Manchmal bauen wir uns Probleme, ohne es zu merken. Eine Außenperspektive hilft , das eigene Verhalten zu durchleuchten.
Strategien, um jedes Problem lösen zu können
Du erfährst wie Probleme entstehen und wie man jedes Problem lösen kann.
Nähe und Vertrauen durch Ehrlichkeit
Benutze deine Sinne, lerne deine Körperemfindungen zu benennen und kommuniziere ohne Bullshit.
Das erwartet dich in 10 Wochen Authentic Fullfiling Relationsships
Wir starten mit einem Life-Wochenende in Berlin oder Köln.
Hier erfährst du die Gründe, warum es in deinen nahen Beziehungen bisher häufig zu Missverständnissen gekommen ist und schwierig wurde. Darüber hinaus wirst du lernen, wie du deine destruktiven Beziehungsmuster erkennen und durchbrechen kannst.
Drei Tage, in denen du entdecken wirst, wie echte tiefe Verbundenheit entsteht. Dabei wirst du die Erfahrung machen, wie es sich anfühlt, deine dunklen Seiten in die radikale Annahme zu bringen.
Nachdem du eine Verbindung zur Gruppe aufbauen konntest, wirst du über 10 Wochen Online intensiv von uns begleitet. Wir gehen noch tiefer in die Materie und sorgen gemeinsam dafür, dass du neue Erfahrungen in deinen Beziehungen machst.
1 Modul: Dysfunktionale Muster aus der Kindheit erkennen
Die meisten unserer Beziehungsmuster stammen aus der Kindheit. In diesem Modul lernst du, wie frühkindliche Prägungen dich bis heute beeinflussen – und vor allem, wie du diese Muster erkennen und durchbrechen kannst.
2 Modul: Glaubenssätze und Selbstsabotagestrategien überwinden
Wir alle tragen hinderliche Glaubenssätze in uns, die uns in unseren Beziehungen blockieren. Du wirst herausfinden, welche Überzeugungen dich zurückhalten, und lernst, neue, positive Gedankenmuster zu etablieren.
3 Modul: Selbstregulation und Ko-Regulation
Wie gehst du mit intensiven Gefühlen um? In diesem Modul erfährst du, wie du dich selbst und gemeinsam mit anderen regulieren kannst – sowohl in Momenten des Stresses, als auch in der Liebe.
4 Modul: Trigger und Regression als Wachstumschance
Trigger bringen uns oft in emotionale Rückfälle, aber genau hier steckt deine größte Wachstumschance. Du lernst, wie du in solchen Momenten reflektierst und deine Reaktionen langfristig veränderst.
5 Modul: Ressourcen stärken
Um für den nahen Kontakt mit Menschen gerüstet zu sein, braucht es den Zugriff auf wesentliche innerliche Ressourcen die uns stärken. Ressourcen wie Urvertrauen, Selbstliebe, Mut oder eine Selbstwirksamkeitserwartung.
6 Modul: Konflikte konstruktiv lösen
Um Konflikte konstruktiv lösen zu können, braucht es zunächst ein tiefgründiges Verständnis, wie Konflikte überhaupt entstehen. Darüberhinaus gibt es bewehre Methoden, wie du Konflikte nicht nur lösen kannst, sondern die als Change nutzen kannst um noch mehr nähe und tiefe in deinen Beziehungen zu kreieren.
7 Modul: Altlasten loslassen & Vergeben
Viele Menschen leben jeden Tag nur eine Kopie ihrer Vergangenheit. Doch um zu wachsen, dürfen wir den Opfer State verlassen, in die Vergebung gehen und lernen uns auf Identitätsebene nachhaltig zu transformieren.
8 Modul: Gemeinsam Aufblühen & in die Fülle kommen
Beziehungen sind in letzter Konsequenz dafür da, uns selbst in unseren Mitmenschen zu erkennen und an und mit ihnen zu wachsen. Doch Wachstum muss nicht immer schmerzhaft sein. Mit dem richtigen Umfeld und Menschen an deiner Seite, darfst du wachen und gleichzeitig das Leben gemeinsam genießen.
9 Modul: Wann macht es sich Sinn sich zu trennen?
Was wenn wir dir sagen, dass echte Beziehung da anfängt, wo die meisten Menschen aufgeben und sich trennen. Nur um in der nächsten Beziehung wieder genau an den gleichen Punkt zu kommen? Trotzdem gibt es auch ganz klare „Rad Flags“ die ein wirklicher Grund sind dich von einem Menschen zu distanzieren.
10 Modul: Beziehungen transformieren
Rollen können sich verändern. Sei es aus einer Partnerschaft zu Freundschaft. Aus hierarchischer Eltern Kind Beziehung zu einer erwachsenen Beziehung auf Augenhöhe oder aus einer Geschäftsbeziehung zum neuen Gym Budy. Dabei kann es zu Missverständnissen und Konflikten kommen, die es aufzulösen gilt und gemeinsam eine neue wertschätzende Ebene zu finden.
Wir beantworten gerne deine Fragen
Wie wäre es, wenn du…
… dein Umfeld wirklich verstehen könntest?
Stell dir vor, du könntest die Gedanken und Gefühle deines Partners, deiner Mutter oder deines besten Freundes wirklich nachvollziehen – ohne Missverständnisse, ohne das Gefühl, aneinander vorbeizureden. Ihr würdet nicht nur hören, was der andere sagt, sondern verstehen, was dahintersteckt. Konflikte würden seltener, weil ihr in der Lage wärt, schon früh die Bedürfnisse des anderen zu erkennen. So könntet ihr ein tieferes Vertrauen und eine stärkere Verbindung aufbauen.
…dir deiner eigenen Anteile bewusst wärst und und von deinen Mitmenschen Verständnis und Unterstützung bekommen könntest?
Was, wenn du klar sehen könntest, welche Muster und Verhaltensweisen in dir die Dynamik eurer Beziehung beeinflussen? Indem du dir deiner eigenen Anteile bewusst wirst, schaffst du Raum für Veränderung. Dein Partner, Vater oder beste Freundin könnte dir nicht nur mit mehr Verständnis begegnen, sondern euch gemeinsam dabei unterstützen, neue, positive Wege zu finden. Das schafft gegenseitiges Vertrauen und stärkt eure Beziehung auf eine tiefere Ebene.
…die Zuversicht hättest, alle Probleme gemeinsam lösen zu können?
Investiere in deine Beziehungsqualität!
Das sagen unsere Klienten
Dank des Paarcoachings haben mein Partner und ich wieder gelernt, offen miteinander zu sprechen. Wir verstehen uns jetzt viel besser und können Konflikte lösen, bevor sie eskalieren. Unsere Beziehung ist so viel stabiler geworden!
Ich war zuerst skeptisch, ob uns ein Coaching wirklich helfen würde, aber schon nach den ersten Sitzungen haben wir spürbare Fortschritte gemacht. Unsere Beziehung fühlt sich jetzt wieder frisch an, und wir haben endlich einen Weg gefunden, miteinander zu wachsen.
DAS ist unser Versprechen an dich!
Unser Programm ist vollgepackt mit wertvollen Inhalten, die deine Beziehungen garantiert langfristig positiv verändern wird. Wir sind felsenfest davon überzeugt, dass dir dieses Programm einen unglaublichen Mehrwert bietet. Die großartigen Ergebnisse und Erfolge bisheriger Teilnehmer und Coaching-Klienten bestätigen das.
Das Beste daran: solltest du mit einem oder mehren Modulen des Programms nicht zufrieden sein, obwohl du wirklich mitgearbeitet hast, dann bekommst du dein Geld für diese Module anteilig zurück.
Wir sind so sehr von der Wirkung des Programms überzeugt, dass wir uns einfach sicher sind, dass diese Form der Beratung deine Beziehung auf vielseitige Art und Weise verbessern wird!
Du zahlst also für nur Module des Programms, die dich euch auch tatsächlich weiterbringen. Somit hast du kein finanzielles Risiko.
FAQ:
Wie lange dauert das Programm?
Das Programm fängt an einem Wochenende in Berlin oder Köln vor Ort an und geht dann – als online-Sessions über Zoom – über den Zeitraum von 9 weiteren Wochen. Als persönlichen Investition empfehlen wir, zusätzlich zu den gemeinsamen Sessions etwa 2-3 Stunden Übungszeit pro Woche einzuplanen.
Werden meine Themen vertraulich behandelt?
Ja, alle Gespräche und Informationen werden streng vertraulich behandelt. Wir werden dich darüber hinaus dabei unterstützen, dich auch mit anderen Teilnehmern zunehmend sicher zu fühlen.
Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht teilnehmen kann?
Solltest du aus zeitlichen Gründen nicht an einem Termin teilnehmen können, bieten wir dir kompakte Wiederholer-Termine an, sodass du alle wichtigen Inhalte bekommst.
Was kostet das Programm?
Das Programm kostet regulär 2.997€. Wenn das dein aktuelles Budget übersteigt, kontaktiert uns gerne für mögliche Zahlungsmodalitäten oder Rabatte aufgrund sozialer Härtefälle.
Was passiert, wenn mir das Programm überhaupt nicht weiter bringt?
- Unser Ziel ist es, dass dich zu unterstützen und deutlich weiter zu bringen. Solltest du feststellen, dass das Programm nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, können wir gemeinsam über das sprechen, was du noch brauchst, um die Inhalte für dich nutzen zu können.
- Solltest du trotz unserer individuellen und zusätzlichen Angebote mit dem Programm nicht zufrieden sein, dann erhältst du für das entsprechende Modul dein Geld anteilig zurück.
- Bei uns zahlst du nur für die Inhalte, die dich wirklich weiter bringen.
Lass uns in einem persönlichen Gespräch gemeinsam herausfinden, wie das Authentic Fulfilling Relationship Programm dir dabei helfen kann, deine Beziehungs- und Lebensqualität deutlich zu steigern!
Kostenlos und unverbindlich